beweglichkeit
Verbessern Sie Ihr Körpergefühl

Genießen Sie die positiven Auswirkungen, die Sie auf keine andere Art erlangen. Ob im Sport oder bei einfachen Alltagsbewegungen - eine gute Beweglichkeit verbessert das Körpergefühl und macht viele Aktivitäten einfacher. Mit geringem Zeitaufwand und ohne Schweißvergießen sorgen unsere speziellen Dehnübungen für eine Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit. Ein sehr wichtiger Bestandteil des Trainings gerade im fortgeschrittenem Alter.